اهمیت، ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق
جبانی که در آن زندگی می‌کنیم دارای خواص و مشخصاتیست که قسمتی از آنها به کلی سر‌پوشیده است ولی در زندگی روزانه خود چیزهایی را می‌بینیم و حس می‌کنیم و حتی درباره بعضی از محسوسات خود قضاوتهایی می‌کنیم و این حاکی از این است که به بعضی از حقایق جهان آشنایی داریم. آنچه را که می‌بینیم و حس می‌کنیم جهان ظاهری می‌نامند که با جهان حقیقی کم و بیش تفاوت دارد. هدف اصلی تحقیق کشف اصولی است که در همه موارد صادق باشد اما مطالعه تمامی جامعه به گونه‌ای که به یک قاعده کلی بیانجامد عملی نیست.
ما یک حوزه آسیب شناسی روانی یعنی افسردگی را انتخاب کردیم به خاطر این که این اختلال شایعترین اختلالی است که در اجتماع و کلینیک با آن مواجه می‌شویم.
افسردگی یکی از رایجترین اختلالهای عاطفی است با توجه به رواج افسردگی و اثرات بسیار توان فرسای آن کوششهای بسیاری برای پی بردن به علل آن صورت گرفته است. چنانچه معمولا دیده می‌شود روی آوردهای نظری متفاوت نسبت به افسردگی موجب انواع مختلف مطالعات و مفروضات گوناگون شده است که روی هم مسئله علل و عوامل این اختلال را پیچیده‌تر می‌سازد و مطالعات کوتاه مدت و دراز مدت بسیاری در مورد کار آمدی شناخت درمانی در افسردگی انجام شده است.
در این تحقیق سعی می‌شود با ارائه دادن روش‌هایی برای تندرستی فرد و کاهش میزان‌افسردگی به‌افرادی که دارای‌خلق پایین و دچار اختلالات افسردگی هستند کمکی کرده باشیم.
تعریف مفاهیم
ورزش: «تربیت بدنی» نوعی تربیت است و بخشی از کل تربیت مکتبی است که جسم را‌وسط قرار می‌دهد ولی‌غایت و‌هدف «جسم» نیست. از ورزش و تربیت بدنی تعاریف مختلفی شده است که دراینجا ما به ذکر چند مورد از این تعاریف می‌پردازیم:
روزش اینست که آدمی علاوه بر فائق آمدن بر کارهائی که در توان بازو است بتواند به نیروی عقل هم بر مشکلات پیروز گردد (مظلومی، 1362، ص 27)
ورزش نوعی بازی سازمان یافته است که در آن تمرین حرکات ورزشی به منظور تقویت قوای جسمانی و روحی و کسب مهارتهای اجرایی صورت می‌گیرد.
خلق: خلق حاصل مجموع واکنش‌های عاطفی دریک زمان معین است به عبارت دیگر «خلق یک استعداد عاطفی زیر بنایی است که آکنده از گرایشهای هیجانی و غریزه بوده و به حالتهای روحی ما جنبه مطبوع یا نامطبوع می‌دهد و بین دو قطب لذت و درد‌در نوسان‌می‌باشد (پلامی کلایتون و‌جمیزه‌ای بارت،ترجمه محمد‌حسن سلطانی‌فر، 1369، ص 7?)
بیان مسئله و سوال پژوهش:
از آنجا که اولین قدم برای هر کار علمی و تحقیقاتی سوالی است که ذهن محقق مطرح می‌شود تو هر محققی با توجه به زمینه کاری خود موضوعاتی برایش مطرح می‌شود که نهایتا‌بر آن می‌شود که ضمن ردیابی آن مسئله و عمق بخشیدن به دانش خویشتن توانسته باشد خدماتی به جامعه علمی کرده باشد ولی آنچه ذهن نگارنده را به خود مشغول نمود و موضوع بحث موجب گردید کشف رابطه‌ای است برای روان شناسان و مشاوران و روان پزشکان که با مشاهده رفتار او و مصاحبه با او به شخصیت و خلق و خوی وی پی می‌برد.
فهرست بندی
فصل اول. طرح تحقیق……………………………………………………………………………………
مقدمه …………………………………………………………………………………………………………
بیان موضوع تحقیق ………………………………………………………………………………………
بیان مسئله و سوال پژوهش ………………………………………………………………………….
سوال پژوهش ……………………………………………………………………………………………..
هدف تحقیق …………………………………………………………………………………………………
فرضیه تحقیق ………………………………………………………………………………………………
متغیرهای تحقیق …………………………………………………………………………………………..
اهمیت ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق……………………………………………………..
تعریف مفاهیم……………………………………………………………………………………………….
تعریف عملیاتی………………………………………………………………………………………………
فصل دوم. گستره نظری و سوابق عملی تحقیق…………………………………………………
پیشینه و تاریخچه نظری………………………………………………………………………………..
نظریه‌های مربوط به افسردگی……………………………………………………………………….
نظریه‌های روان بریایی …………………………………………………………………………………
نظریه یادگیری …………………………………………………………………………………………….
ماهیت افسردگی……………………………………………………………………………………………
شناخت افسردگی………………………………………………………………………………………….
شیوع افسردگی…………………………………………………………………………………………….
تشخیص افسردگی………………………………………………………………………………………..
نشانه‌های افسردگی………………………………………………………………………………………
اراات روانی افسردگی……………………………………………………………………………………
تغییرات روزانه……………………………………………………………………………………………..
علل اختلال افسردگی……………………………………………………………………………………..
درمان افسردگی……………………………………………………………………………………………
ورزش…………………………………………………………………………………………………………
تعریف ورزش………………………………………………………………………………………………
انتخاب برنامه ورزش…………………………………………………………………………………….
ورزش در بعد انسانی …………………………………………………………………………………..
فصل سوم: روش اجرای تحقیق……………………………………………………………………..
نوع و روش تحقیق………………………………………………………………………………………..
تعریف گروه نمونه آماری………………………………………………………………………………
توضیح روش نمونه گیری و مراحل انجام آن…………………………………………………..
داده‌های مورد نیاز………………………………………………………………………………………..
ابزار تحقیق…………………………………………………………………………………………………..
ابزار مورد نیاز…………………………………………………………………………………………….
روش اجرای داده‌ها………………………………………………………………………………………
شیوه جمع آوری داده‌ها………………………………………………………………………………..
شیوه روش آماری تحقیق………………………………………………………………………………
فصل چهارم: داده‌های آماری…………………………………………………………………………
فصل پنجم: نتیجه گیری…………………………………………………………………………………
منابع
1? آزاد، حسین، روان شناسی مرضی کودک، 1374، تهران، انتشارات پاژنگ.
2? انجمن‌روان پزشکی آمریکا، DSM-17 راهنمای تشخیص و آماری اختلالهای روانی، ترجمه محمدرضا نیکخو، سیامک نقشبندی وحی الدین غفرانی، جلد اول، 1379?
3? آزاد، حسین، آسیب شناسی روانی، 1375، تهران، انتشارات بعثت.
4? بروین، کریس، بنیادهای شناختی در علوم تربیتی رفتار، انتشارات رشد.
5? شفر، مارتین، فشار روانی، ترجمه پروین بلورچی، 1370، تهران انتشارات پاژنگ.
6? کاپلان، هارولد و بنیامین سادوک، خلاصه روان پزشکی، 1376، تهران.
7? گنجی، حمزه، بهداشت روانی، 1376، تهران، نشر ارسباران.
8? گنجی، حمزه، روان شناسی عمومی ، 1374، تهران، نشر دانا.
9? جزوه مبانی ورزشی، استاد جابر خلف زاده، 1374، تهران.
10? مظلومی، رجبعلی، تربیت ورزشی، 1362، تهران، انتشارات اداره کل استان تربیت بدنی آموزش و پرورش.
11? وینتر، گراهام و کتی مارتین، راهنمای عملی روان شناسی ورزش، ترجمه دکتر محمد کاظم واعظ‌موسوی، 1374، انتشارات کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران.
اهمیت، ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق
جبانی که در آن زندگی می‌کنیم دارای خواص و مشخصاتیست که قسمتی از آنها به کلی سر‌پوشیده است ولی در زندگی روزانه خود چیزهایی را می‌بینیم و حس می‌کنیم و حتی درباره بعضی از محسوسات خود قضاوتهایی می‌کنیم و این حاکی از این است که به بعضی از حقایق جهان آشنایی داریم. آنچه را که می‌بینیم و حس می‌کنیم جهان ظاهری می‌نامند که با جهان حقیقی کم و بیش تفاوت دارد. هدف اصلی تحقیق کشف اصولی است که در همه موارد صادق باشد اما مطالعه تمامی جامعه به گونه‌ای که به یک قاعده کلی بیانجامد عملی نیست.
ما یک حوزه آسیب شناسی روانی یعنی افسردگی را انتخاب کردیم به خاطر این که این اختلال شایعترین اختلالی است که در اجتماع و کلینیک با آن مواجه می‌شویم.
افسردگی یکی از رایجترین اختلالهای عاطفی است با توجه به رواج افسردگی و اثرات بسیار توان فرسای آن کوششهای بسیاری برای پی بردن به علل آن صورت گرفته است. چنانچه معمولا دیده می‌شود روی آوردهای نظری متفاوت نسبت به افسردگی موجب انواع مختلف مطالعات و مفروضات گوناگون شده است که روی هم مسئله علل و عوامل این اختلال را پیچیده‌تر می‌سازد و مطالعات کوتاه مدت و دراز مدت بسیاری در مورد کار آمدی شناخت درمانی در افسردگی انجام شده است.
در این تحقیق سعی می‌شود با ارائه دادن روش‌هایی برای تندرستی فرد و کاهش میزان‌افسردگی به‌افرادی که دارای‌خلق پایین و دچار اختلالات افسردگی هستند کمکی کرده باشیم.
تعریف مفاهیم
ورزش: «تربیت بدنی» نوعی تربیت است و بخشی از کل تربیت مکتبی است که جسم را‌وسط قرار می‌دهد ولی‌غایت و‌هدف «جسم» نیست. از ورزش و تربیت بدنی تعاریف مختلفی شده است که دراینجا ما به ذکر چند مورد از این تعاریف می‌پردازیم:
روزش اینست که آدمی علاوه بر فائق آمدن بر کارهائی که در توان بازو است بتواند به نیروی عقل هم بر مشکلات پیروز گردد (مظلومی، 1362، ص 27)
ورزش نوعی بازی سازمان یافته است که در آن تمرین حرکات ورزشی به منظور تقویت قوای جسمانی و روحی و کسب مهارتهای اجرایی صورت می‌گیرد.
خلق: خلق حاصل مجموع واکنش‌های عاطفی دریک زمان معین است به عبارت دیگر «خلق یک استعداد عاطفی زیر بنایی است که آکنده از گرایشهای هیجانی و غریزه بوده و به حالتهای روحی ما جنبه مطبوع یا نامطبوع می‌دهد و بین دو قطب لذت و درد‌در نوسان‌می‌باشد (پلامی کلایتون و‌جمیزه‌ای بارت،ترجمه محمد‌حسن سلطانی‌فر، 1369، ص 7?)
بیان مسئله و سوال پژوهش:
از آنجا که اولین قدم برای هر کار علمی و تحقیقاتی سوالی است که ذهن محقق مطرح می‌شود تو هر محققی با توجه به زمینه کاری خود موضوعاتی برایش مطرح می‌شود که نهایتا‌بر آن می‌شود که ضمن ردیابی آن مسئله و عمق بخشیدن به دانش خویشتن توانسته باشد خدماتی به جامعه علمی کرده باشد ولی آنچه ذهن نگارنده را به خود مشغول نمود و موضوع بحث موجب گردید کشف رابطه‌ای است برای روان شناسان و مشاوران و روان پزشکان که با مشاهده رفتار او و مصاحبه با او به شخصیت و خلق و خوی وی پی می‌برد.
فهرست بندی
فصل اول. طرح تحقیق……………………………………………………………………………………
مقدمه …………………………………………………………………………………………………………
بیان موضوع تحقیق ………………………………………………………………………………………
بیان مسئله و سوال پژوهش ………………………………………………………………………….
سوال پژوهش ……………………………………………………………………………………………..
هدف تحقیق …………………………………………………………………………………………………
فرضیه تحقیق ………………………………………………………………………………………………
متغیرهای تحقیق …………………………………………………………………………………………..
اهمیت ضرورت و فایده‌های موضوع تحقیق……………………………………………………..
تعریف مفاهیم……………………………………………………………………………………………….
تعریف عملیاتی………………………………………………………………………………………………
فصل دوم. گستره نظری و سوابق عملی تحقیق…………………………………………………
پیشینه و تاریخچه نظری………………………………………………………………………………..
نظریه‌های مربوط به افسردگی……………………………………………………………………….
نظریه‌های روان بریایی …………………………………………………………………………………
نظریه یادگیری …………………………………………………………………………………………….
ماهیت افسردگی……………………………………………………………………………………………
شناخت افسردگی………………………………………………………………………………………….
شیوع افسردگی…………………………………………………………………………………………….
تشخیص افسردگی………………………………………………………………………………………..
نشانه‌های افسردگی………………………………………………………………………………………
اراات روانی افسردگی……………………………………………………………………………………
تغییرات روزانه……………………………………………………………………………………………..
علل اختلال افسردگی……………………………………………………………………………………..
درمان افسردگی……………………………………………………………………………………………
ورزش…………………………………………………………………………………………………………
تعریف ورزش………………………………………………………………………………………………
انتخاب برنامه ورزش…………………………………………………………………………………….
ورزش در بعد انسانی …………………………………………………………………………………..
فصل سوم: روش اجرای تحقیق……………………………………………………………………..
نوع و روش تحقیق………………………………………………………………………………………..
تعریف گروه نمونه آماری………………………………………………………………………………
توضیح روش نمونه گیری و مراحل انجام آن…………………………………………………..
داده‌های مورد نیاز………………………………………………………………………………………..
ابزار تحقیق…………………………………………………………………………………………………..
ابزار مورد نیاز…………………………………………………………………………………………….
روش اجرای داده‌ها………………………………………………………………………………………
شیوه جمع آوری داده‌ها………………………………………………………………………………..
شیوه روش آماری تحقیق………………………………………………………………………………
فصل چهارم: داده‌های آماری…………………………………………………………………………
فصل پنجم: نتیجه گیری…………………………………………………………………………………
منابع
1? آزاد، حسین، روان شناسی مرضی کودک، 1374، تهران، انتشارات پاژنگ.
2? انجمن‌روان پزشکی آمریکا، DSM-17 راهنمای تشخیص و آماری اختلالهای روانی، ترجمه محمدرضا نیکخو، سیامک نقشبندی وحی الدین غفرانی، جلد اول، 1379?
3? آزاد، حسین، آسیب شناسی روانی، 1375، تهران، انتشارات بعثت.
4? بروین، کریس، بنیادهای شناختی در علوم تربیتی رفتار، انتشارات رشد.
5? شفر، مارتین، فشار روانی، ترجمه پروین بلورچی، 1370، تهران انتشارات پاژنگ.
6? کاپلان، هارولد و بنیامین سادوک، خلاصه روان پزشکی، 1376، تهران.
7? گنجی، حمزه، بهداشت روانی، 1376، تهران، نشر ارسباران.
8? گنجی، حمزه، روان شناسی عمومی ، 1374، تهران، نشر دانا.
9? جزوه مبانی ورزشی، استاد جابر خلف زاده، 1374، تهران.
10? مظلومی، رجبعلی، تربیت ورزشی، 1362، تهران، انتشارات اداره کل استان تربیت بدنی آموزش و پرورش.
11? وینتر، گراهام و کتی مارتین، راهنمای عملی روان شناسی ورزش، ترجمه دکتر محمد کاظم واعظ‌موسوی، 1374، انتشارات کمیته ملی المپیک جمهوری اسلامی ایران.
فهرست مطالب
چکیده تحقیق: أ
فصل اول. 1
مقدمه. 2
بیان مسئله: 8
اهداف تحقیق: 10
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق. 11
فرضیه ها یا سؤالات ویژه تحقیق: 12
انواع متغیرهای طرح تحقیق: 14
تعریف واژه ها و اصطلاحات: 15
شاخص افسردگی ( تأیید و تصدیق) 16
شاخص افسردگی (عشق و محبت) 16
شاخص افسردگی (موفقیت) 17
شاخص افسردگی (کامل گرایی): 18
شاخص افسردگی ( شایستگی) 18
شاخص افسردگی ( قدرت مطلق): 19
شاخص افسردگی (استقلال رأی): 20
دانش آموز ورزشکار: 20
دانش آموز غیر ورزشکار: 21
فصل دوم 22
افسردگی چیست؟. 23
نکاتی پیرامون اهمیت و فوائد ورزش: 29
مبانی روان شناسی تربیت بدنی و ورزش: 35
شخصیت و ورزش: 38
نظریه های روان شناسی در باره افسردگی: 39
نظریه یادگیری:(Learning theory) 39
نظریه فرهنگی – اجتماعی: 42
مزایای روانی فعالیت جسمانی: 44
راههای درمان افسردگی: 47
ورزش و افسردگی: 51
بیان عقاید و نظرات و تحقیقات مرتبط با موضوع تحقیق: 57
فصل سوم 71
مقدمه. 72
فصل چهارم 79
مقدمه. 80
جدول 1-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقایسه تأیید و تصدیق 80
جدول 2-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس عشق و محبت 81
جدول 3-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس موفقیت 83
جدول 4-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس کامل گرایی 84
جدول 5-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس شایستگی 85
جدول 6-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس قدرت مطلق 86
جدول 7-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس استقلال رأی 87
جدول 8-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس افسردگی 88
جدول 9-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس سن 89
جدول 10-4:: جدول ضرایب همبستگی پیرسون. 90
فصل پنجم 93
بیان پیشنهادات: 99
منابع و مآخذ: 100
مقدمه
سلامت هر جامعه ای وابسته به سلامت تک تک افراد آن جامعه است و این سلامت در دو بعد باید مدنظر قرار گیرد، اول در بعد جسمانی و دوم در بعد روانی.
برای تأمین بهداشت جسمانی همواره توجهات خاصی در سازمان های جامعه ما بوده است.اما از بعد روانی هم به صورت سازمان یافته درسالهای اخیر توجهاتی صورت گرفته است.
برای بهداشت روانی جامعه نیز مسئله پیشگیری بهتر از درمان می باشد. هرچقدر بتوانیم دانش آموزان را به سمت ورزش سوق دهیم به همان میزان به سلامت جامعه کمک نموده ایم.افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که تأثیر زیادی در پیشرفت تحصیلی، انگیزه و امید به آینده در دانش آموزان دارد.
از جمله اموری که آموزش و پرورش باید به آن توجه کند تقویت ورزش مدارس و هدایت دانش آموزان به سمت ورزش است. (رمضانی ، 1380)
یکی از مهمترین نعمت ها، نعمت تندرستی و سلامت است که می تواند در موفقیت انسان عامل مهمی باشد.
یک خانواده و یک جامعه تنها زمانی قادر خواهد بود راه ترقی و تکامل را طی کند که متشکل از افرادی سالم، با ارزش و پاک باشد.
با توجه به این مهم تربیت بدنی و ورزش به عنوان بخشی از نیاز ساختاری نیاز انسانی بایستی مورد توجه همه افراد جامعه اعم از زن و مرد و کوچک و بزرگ باشد.
تربیت بدنی یک پدیده انسانی و یک ابزار سودمند و مؤثر برای پرورش جسم و روح، ارتقای فرهنگ و تربیت اخلاق است و می تواند زمینه ساز هویت ملی باشد نقش ورزش در پیشگیری از نارسایی های بدن، ورزش درمانی و برنامه ریزی و گسترش تربیت بدنی در سطوح مختلف زندگی عموم مردم باید مورد توجه قرار گیرد.
نوع فرمت: ورد - تعداد صفحه: 111
فهرست مطالب
چکیده تحقیق: أ
فصل اول. 1
مقدمه. 2
بیان مسئله: 8
اهداف تحقیق: 10
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق. 11
فرضیه ها یا سؤالات ویژه تحقیق: 12
انواع متغیرهای طرح تحقیق: 14
تعریف واژه ها و اصطلاحات: 15
شاخص افسردگی ( تأیید و تصدیق) 16
شاخص افسردگی (عشق و محبت) 16
شاخص افسردگی (موفقیت) 17
شاخص افسردگی (کامل گرایی): 18
شاخص افسردگی ( شایستگی) 18
شاخص افسردگی ( قدرت مطلق): 19
شاخص افسردگی (استقلال رأی): 20
دانش آموز ورزشکار: 20
دانش آموز غیر ورزشکار: 21
فصل دوم 22
افسردگی چیست؟. 23
نکاتی پیرامون اهمیت و فوائد ورزش: 29
مبانی روان شناسی تربیت بدنی و ورزش: 35
شخصیت و ورزش: 38
نظریه های روان شناسی در باره افسردگی: 39
نظریه یادگیری:(Learning theory) 39
نظریه فرهنگی – اجتماعی: 42
مزایای روانی فعالیت جسمانی: 44
راههای درمان افسردگی: 47
ورزش و افسردگی: 51
بیان عقاید و نظرات و تحقیقات مرتبط با موضوع تحقیق: 57
فصل سوم 71
مقدمه. 72
فصل چهارم 79
مقدمه. 80
جدول 1-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقایسه تأیید و تصدیق 80
جدول 2-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس عشق و محبت 81
جدول 3-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس موفقیت 83
جدول 4-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس کامل گرایی 84
جدول 5-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس شایستگی 85
جدول 6-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس قدرت مطلق 86
جدول 7-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس استقلال رأی 87
جدول 8-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس افسردگی 88
جدول 9-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس سن 89
جدول 10-4:: جدول ضرایب همبستگی پیرسون. 90
فصل پنجم 93
بیان پیشنهادات: 99
منابع و مآخذ: 100
مقدمه
سلامت هر جامعه ای وابسته به سلامت تک تک افراد آن جامعه است و این سلامت در دو بعد باید مدنظر قرار گیرد، اول در بعد جسمانی و دوم در بعد روانی.
برای تأمین بهداشت جسمانی همواره توجهات خاصی در سازمان های جامعه ما بوده است.اما از بعد روانی هم به صورت سازمان یافته درسالهای اخیر توجهاتی صورت گرفته است.
برای بهداشت روانی جامعه نیز مسئله پیشگیری بهتر از درمان می باشد. هرچقدر بتوانیم دانش آموزان را به سمت ورزش سوق دهیم به همان میزان به سلامت جامعه کمک نموده ایم.افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که تأثیر زیادی در پیشرفت تحصیلی، انگیزه و امید به آینده در دانش آموزان دارد.
از جمله اموری که آموزش و پرورش باید به آن توجه کند تقویت ورزش مدارس و هدایت دانش آموزان به سمت ورزش است. (رمضانی ، 1380)
یکی از مهمترین نعمت ها، نعمت تندرستی و سلامت است که می تواند در موفقیت انسان عامل مهمی باشد.
یک خانواده و یک جامعه تنها زمانی قادر خواهد بود راه ترقی و تکامل را طی کند که متشکل از افرادی سالم، با ارزش و پاک باشد.
با توجه به این مهم تربیت بدنی و ورزش به عنوان بخشی از نیاز ساختاری نیاز انسانی بایستی مورد توجه همه افراد جامعه اعم از زن و مرد و کوچک و بزرگ باشد.
تربیت بدنی یک پدیده انسانی و یک ابزار سودمند و مؤثر برای پرورش جسم و روح، ارتقای فرهنگ و تربیت اخلاق است و می تواند زمینه ساز هویت ملی باشد نقش ورزش در پیشگیری از نارسایی های بدن، ورزش درمانی و برنامه ریزی و گسترش تربیت بدنی در سطوح مختلف زندگی عموم مردم باید مورد توجه قرار گیرد.
نوع فرمت: ورد - تعداد صفحه: 111
فهرست مطالب
چکیده تحقیق: أ
فصل اول. 1
مقدمه. 2
بیان مسئله: 8
اهداف تحقیق: 10
اهمیت و ضرورت موضوع تحقیق. 11
فرضیه ها یا سؤالات ویژه تحقیق: 12
انواع متغیرهای طرح تحقیق: 14
تعریف واژه ها و اصطلاحات: 15
شاخص افسردگی ( تأیید و تصدیق) 16
شاخص افسردگی (عشق و محبت) 16
شاخص افسردگی (موفقیت) 17
شاخص افسردگی (کامل گرایی): 18
شاخص افسردگی ( شایستگی) 18
شاخص افسردگی ( قدرت مطلق): 19
شاخص افسردگی (استقلال رأی): 20
دانش آموز ورزشکار: 20
دانش آموز غیر ورزشکار: 21
فصل دوم 22
افسردگی چیست؟. 23
نکاتی پیرامون اهمیت و فوائد ورزش: 29
مبانی روان شناسی تربیت بدنی و ورزش: 35
شخصیت و ورزش: 38
نظریه های روان شناسی در باره افسردگی: 39
نظریه یادگیری:(Learning theory) 39
نظریه فرهنگی – اجتماعی: 42
مزایای روانی فعالیت جسمانی: 44
راههای درمان افسردگی: 47
ورزش و افسردگی: 51
بیان عقاید و نظرات و تحقیقات مرتبط با موضوع تحقیق: 57
فصل سوم 71
مقدمه. 72
فصل چهارم 79
مقدمه. 80
جدول 1-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقایسه تأیید و تصدیق 80
جدول 2-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس عشق و محبت 81
جدول 3-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس موفقیت 83
جدول 4-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس کامل گرایی 84
جدول 5-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس شایستگی 85
جدول 6-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس قدرت مطلق 86
جدول 7-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس استقلال رأی 87
جدول 8-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس افسردگی 88
جدول 9-4: جدول آزمون t برای معنی داری تفاوت مقیاس سن 89
جدول 10-4:: جدول ضرایب همبستگی پیرسون. 90
فصل پنجم 93
بیان پیشنهادات: 99
منابع و مآخذ: 100
مقدمه
سلامت هر جامعه ای وابسته به سلامت تک تک افراد آن جامعه است و این سلامت در دو بعد باید مدنظر قرار گیرد، اول در بعد جسمانی و دوم در بعد روانی.
برای تأمین بهداشت جسمانی همواره توجهات خاصی در سازمان های جامعه ما بوده است.اما از بعد روانی هم به صورت سازمان یافته درسالهای اخیر توجهاتی صورت گرفته است.
برای بهداشت روانی جامعه نیز مسئله پیشگیری بهتر از درمان می باشد. هرچقدر بتوانیم دانش آموزان را به سمت ورزش سوق دهیم به همان میزان به سلامت جامعه کمک نموده ایم.افسردگی یکی از اختلالات خلقی است که تأثیر زیادی در پیشرفت تحصیلی، انگیزه و امید به آینده در دانش آموزان دارد.
از جمله اموری که آموزش و پرورش باید به آن توجه کند تقویت ورزش مدارس و هدایت دانش آموزان به سمت ورزش است. (رمضانی ، 1380)
یکی از مهمترین نعمت ها، نعمت تندرستی و سلامت است که می تواند در موفقیت انسان عامل مهمی باشد.
یک خانواده و یک جامعه تنها زمانی قادر خواهد بود راه ترقی و تکامل را طی کند که متشکل از افرادی سالم، با ارزش و پاک باشد.
با توجه به این مهم تربیت بدنی و ورزش به عنوان بخشی از نیاز ساختاری نیاز انسانی بایستی مورد توجه همه افراد جامعه اعم از زن و مرد و کوچک و بزرگ باشد.
تربیت بدنی یک پدیده انسانی و یک ابزار سودمند و مؤثر برای پرورش جسم و روح، ارتقای فرهنگ و تربیت اخلاق است و می تواند زمینه ساز هویت ملی باشد نقش ورزش در پیشگیری از نارسایی های بدن، ورزش درمانی و برنامه ریزی و گسترش تربیت بدنی در سطوح مختلف زندگی عموم مردم باید مورد توجه قرار گیرد.
نوع فرمت: ورد - تعداد صفحه: 111
